– gut für Figur und Haltung
In einem abwechslungsreichen Programm vereinen sich detaillierte Übungen aus dem Joga und Pilatesbereich sowie funktionelle Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po und die Rumpfmuskulatur.
Abgerundet wird das Workout mit Dehnung- und Entspannungsübungen.
Dieses ganzheitliche Körpertraining ermöglicht Dir Deine Stabilität, Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu fördern und zu verbessern – und zwar so, wie es Dir angenehm ist und Spaß macht.
Ich freue mich auf Dich!
Wir treffen uns jeweils dienstags von 18:30 – 19:30
Claudia Oldenburg
Mobil: 0176 56953964