Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination.
Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Bitte mitbringen:
- Getränke
- Handtuch
Aerobic Termine:
- Donnerstags 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
- (14 tägiger Rhythmus, wechselt mit Zumba®)
Beitrag:
- Keine Zuzahlung für Vereinsmitglieder.
- Alternativ kann eine 10er-Karte für 35,-€ erworben werden.
Bei Fragen oder Anregungen meldet euch gerne bei mir unter 0173/9468186 oder Mail jutta.herrndoerfer@t-online.de
Ich freue mich auf euch!
Eure Jutta Herrendörfer